Häufige Fragen zur Hypnose

Was ist Hypnose?
Das griechische Wort „hypnos“ bedeutet Schlaf, wobei man aber bei der   Hypnose nicht wirklich in Schlaf verfällt. Es handelt sich bei der   hypnotischen Trance vor allem um einen, gelösten, entspannten und   schlafähnlichen Zustand, der neben einer vorübergehend veränderten   Aufmerksamkeit und Selbstwahrnehmung mit mehr Phantasie und Kreativität verbunden ist.
Man kann die Hypnose auch als einen Zustand zwischen Wachsein und Schlafen bezeichnen.
Das Zeitgefühl geht eher verloren, die Umwelt wird unwichtig, man fühlt   sich sehr wohl – eine Art Kurzurlaub für Körper und Seele.

Durch Tiefentspannung einerseits und Aufmerksamkeitsveränderung  andererseits ist mit Hypnose ein rascher Zugang zum Unterbewusstsein und  dadurch eine schnelle Ursachenfindung und Problemlösung möglich. Der hypnotische Trancezustand ermöglicht uns sich von den alltäglichen   Problemen und störenden Faktoren vorübergehend abzuschirmen und unsere   innere Aufmerksamkeit auf das eigentliche Ziel zu richten. Bei der   medizinischen Anwendung der Hypnose werden die körpereigenen Ressourcen aktiviert und zur Lösung von seelischen oder körperlichen Problemen   eingesetzt.

Hypnose ist kein Hokuspokus
Ist die hypnotische Trance ein neurobiologischer Zustand oder purer Hokuspokus?
Wenn wir unsere Aufmerksamkeit stark einschränken und nur noch wenige   Außenreize wahrnehmen, ist unser Gehirn weniger eingeengt, und seine   spontane Aktivität erhöht sich. Wir können dann, die sonst unbewusst   ablaufenden Prozesse des Gehirns unmittelbar erleben. Dies entspricht   etwa dem Traum, in dem wir auch unseren eigenen Phantasiegebilden   scheinbar unbeteiligt zusehen können.
Laut dem „Forschungsgutachten der Bundesregierung zur Psychotherapie“  aus dem Jahre 1991 gehört die Hypnose zu den fünf erfolgreichsten  Therapieverfahren. Am besten sind die positiven Effekte in der  Behandlung von Ängsten und psychosomatischen Störungen, sowie akuten und  chronischen Schmerzen, einschließlich Krebsschmerzen, gesichert.

Gibt es Risiken, ist Hypnose gefährlich??
Hypnose ist nicht gefährlich. Sie ist das älteste und natürlichste ganzheitliche Heilverfahren – ohne Nebenwirkungen!!!
Hypnotische Trance ist ein Zustand zwischen Schlaf und Wachsein. Diesen   Zustand erleben wir sogar regelmäßig ganz von selbst in so genannten   „Alltagstrance“, z. B. beim Joggen, Musik machen, Fernschauen, beim   Lesen eines spannenden Buches oder bei einer konzentrierten Arbeit,   indem wir auch teilweise das Zeitgefühl verlieren.
In der medizinischen Anwendung der Hypnose werden die Trancephänomene  genutzt um die innere Aufmerksamkeit und die Ressourcen zur  Problemlösung einzusetzen.

Hypnose ist nachweislich nicht nur sicher, sondern auch sehr angenehm  und interessant. Dies wird als eine angenehme, entspannende und  lösungsorientierte Erfahrung erlebt. Körperlich gesehen ist die Hypnose ein tiefer Entspannungszustand,  wohltuend und regenerierend wie ein entspannender kurzer Schlaf. Aus  dieser Entspannung und Harmonisierung heraus ergeben sich oft ganz  automatisch weitere positive Nebeneffekte und zusätzliche Wirkungen, z.  B. dass sich Verspannungen von selbst lösen oder sich im Anschluss das   Einschlafverhalten verbessert.

Verliert man die Kontrolle, wird man bewusstlos oder schläft man in der Hypnose ein???
Hypnose hat nichts mit Bewusstseinsverlust zu tun. In Hypnose sind Sie sich die ganze Zeit bewusst über die Dinge, die um Sie herum passieren.   Sie hören und verstehen auch alles, was der Therapeut Ihnen sagt. Für die Effektivität und den Therapieerfolg ist auch Ihre Mitarbeit und   Mitwirkung notwendig, denn die Hypnose ist eine Arbeit mit   Aufmerksamkeit. Sie werden in der Hypnose auch nicht schlafen. Sie sind bei Bewusstsein und nur Ihr Körper befindet sich in einem Ruhezustand   bzw. in tiefer Entspannung. Sie hören alles und bekommen alles mit. Ihre   Wahrnehmung ist lediglich fokussiert auf die Stimme des Hypnotiseurs   und auf Ihre innere Welt.
Hypnose ist eine Methode, die einen veränderten Bewusstseinszustand herbeiführt, um Zugang zum Unterbewusstsein zu erhalten.
In eine hypnotische Trance zu gehen und wieder aus ihr herauszukommen   ist ein vollkommen freiwilliger Vorgang, bei dem Ihr Wille, in keiner   Weise eingeschränkt werden kann.
Was passiert, wenn der Hypnotiseur ohnmächtig wird oder ihn der Schlag trifft?
Sie finden aus der Hypnose auf jeden Fall immer wieder zurück, mit oder   ohne Unterstützung des Hypnotiseurs. Es sind immer bestimmte   Kontrollinstanzen (Ich-Anteile) aktiv, während Sie in der Trance sind.   Und selbst wenn der Hypnotiseur den Raum verlässt und nicht mehr kommt, werden Sie mitbekommen, dass etwas nicht passt und aus der Trance   zurückkommen, oder es wird der hypnotische Zustand in einen echten   Schlaf übergehen, aus dem Sie nach einiger Zeit erfrischt und munter   wieder erwachen.

Kann ich nach der Hypnose Auto fahren?
Nach der Hypnosesitzung sind Sie wieder völlig wach und fit. Sie haben einen klaren Kopf, können sich konzentrieren und auch das Autofahren ist  völlig unproblematisch.

Kontraindikationen – wer sollte nicht hypnotisiert werden?
Es gibt wenige Fälle, in denen Hypnose nicht oder nur mit Vorsicht   angewandt werden sollte. Dabei handelt es sich vor allem um Psychosen,   schwere Erkrankungen des zentralen Nervensystems, geistige Behinderungen   oder bei Minderbegabung, die einem normalen Ablauf der Hypnose   entgegenstehen könnten.
In der Behandlung mit Hypnose ist generell der sekundäre Krankheitsgewinn zu beachten. Beispielsweise stellt sich heraus, dass das übermäßige Essverhalten als   Eigenbelohnung dient, wäre in der ersten Stelle angesagt, andere   Belohnungsformen für sich zu finden und auszuprobieren, parallel dazu   Gewichtsreduktion mittels hypnotischen Techniken. Allein sich auf die Gewichtsreduktion zu fixieren wäre nicht sinnvoll.

In den folgenden Fällen sollten Sie vorab den Therapeuten  informieren, damit dieser abschätzen kann, ob ein Einsatz der Hypnose  sinnvoll ist:

• Körperliche oder geistige Behinderungen
• Bei Einnahme starker Medikamente oder Drogen
• Psychosen wie Schizophrenie oder manisch-depressiven Erkrankungen
• Erkrankungen des zentralen Nervensystems
• Thrombose
• Herzerkrankungen

Ist jeder Mensch hypnotisierbar?
Mit Ausnahme von geistig behinderten Menschen und Patienten mit   schwerer psychotischer Störung, ist jeder hypnotisierbar, jedoch   niemals gegen seinen eigenen Willen. Die Hypnose setzt stets die   Bereitschaft voraus, sich darauf einzulassen.

Mich kann keiner hypnotisieren, ich bin willensstark!
Hypnotherapie benötigt die Bereitschaft zur Kooperation und Mitarbeit. Ohne diese Bereitschaft wird man selbstverständlich nicht von der   Methode der medizinischen Hypnose profitieren.
Wie auch bei jeder anderen Behandlung und Therapie sind für die  Hypnotherapie die gute Zusammenarbeit und Ihre Eigenaktivität für den  Therapieerfolg mitentscheidend. Die Erfahrung zeigt, dass selbst  Menschen, die vorher der Überzeugung waren nicht hypnotisierbar zu sein,  letztendlich gute Therapieerfolge erzielten.

Kann man gegen seinen Willen hypnotisiert werden?
Niemand kann gegen seinen Willen in den Zustand der Trance gezwungen   werden. Dies wird nicht funktionieren. In eine Trance zu gehen und   wieder aus ihr herauszukommen ist ein vollkommen freiwilliger Vorgang,   bei dem Ihr Wille in keiner Weise eingeschränkt werden kann.

Was ist Showhypnose?
Leider wird von vielen Menschen die medizinische Hypnose mit Showhypnose  gleichgesetzt, was sicherlich durch die Medien geprägt ist. Die Showhypnose hat jedoch mit der medizinisch therapeutischer Arbeit absolut nichts zu tun.

Die Bühnenhypnose oder Showhypnose ist auf diversen  Showveranstaltungen sowie im Fernsehen immer wieder zu sehen. Der  einzige Zweck dieser Veranstaltungen ist die „Unterhaltung“ des  Publikums, oft auf Kosten derer, die sich auf der Bühne vom „großen  Meister“ hypnotisieren lassen.

Bei diesen Shows kommt es (je nach innerer Einstellung und   Verantwortungsbewusstsein des Show-Hypnotiseurs) mitunter auch zu   entwürdigenden Vorgängen. Dort sind manchmal Menschen zu sehen, die dem „Magier“ völlig willenlos unterworfen sind, plötzlich wie Hunde bellen,   nicht mehr bis 3 zählen können und dergleichen mehr.
Im Übrigen sind fast alle Phänomene, die auf der Bühne gerne als  trancebedingt vorgeführt werden, auch ohne Hypnose genauso gut möglich,  dies ist wissenschaftlich bewiesen.

Die Showhypnose bedient sich verschiedener Tricks um das Publikum zu  beeindrucken und zu täuschen, es handelt sich um eine reine Show, wo in  kürzester Zeit reine Effekthascherei betrieben werden soll. Die  wichtigste Aufgabe des Show-Hypnotiseurs ist es dabei, „geeignete“  Personen auszuwählen, die freiwillig an dieser Show teilnehmen wollen,  den Weisungen des Show-Hypnotiseurs folgen und damit wissentlich an  dieser Vorstellung teilnehmen. Gründe, warum es immer wieder Leute gibt,  die sich diesen Zirkus freiwillig antun, gibt es viele – Geltungssucht  ist sicher der wichtigste.
Nicht jeder nimmt an Showveranstaltungen mit praktizierter Bühnenhypnose  teil. Allein die Tatsache, dass man an solchen Veranstaltungen  teilnimmt, zeigt die innere Bereitschaft und Neugier sich auf der Bühne  hypnotisieren zu lassen. Und selbst in der Showhypnose sind nicht alle  teilnehmenden für eine Trance und Bühnenhypnose offen und zugänglich und  kein „Meister“ kann jemanden gegen seinen Willen hypnotisieren.

Showhypnotiseure unterliegen keinem therapeutischen Ehrenkodex. Die  medizinische Hypnose ist ein sehr mächtiges Werkzeug, und als solches  gehört es nur in die Hände qualifizierter und verantwortungsvoller  Menschen mit einer entsprechender Ausbildung und Heilerlaubnis.